米飯也能吃出新花樣

        大家都吃白花花的米飯，視覺有沒有感到疲勞呢，現(xiàn)在小編為大家介紹一種好吃好看關(guān)鍵是還有營養(yǎng)的一種做法，就連小孩子都很愛吃。

        食材食譜熱量：1166.5(大卡)

        主料

        大米：150g

        小米：50g

        紫甘藍(lán)：100g

        輔料

        白醋：1勺

        水適量

        花生油 適量

        方法步驟：

        1、將大米和小米淘洗干凈（做米飯加點小米更有營養(yǎng)）。

        2、紫甘藍(lán)加水，放料理機(jī)內(nèi)榨汁后，加一勺白醋顏色會更加鮮艷。

        3、把大米和紫甘藍(lán)汁都放進(jìn)電飯煲里，米和水的比例是1:1.5左右。里面滴幾滴花生油，做出的米飯更香，按下煮飯鍵，大概30分鐘左右就好了。

        4、看看是不是很有食欲呢？ 家里有小孩的時候可以給他做造型，小孩子會更喜歡吃的。